【JIPA/ジャイパ】日本インストラクター・パーソナルトレーナー協会

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JIPA(ジャイパ)日本インストラクター・パーソナルトレーナー協会

お知らせ

コナミ東松原
毎週土曜16:00~17:00 オリジナルボディコンシャス(コアトレ/定員35名)。体幹を鍛えたい方にオススメのピラティスメソッド。
コナミ東松原
泳法指導(水泳)・コアトレ(ピラティス)さらにパーソナルトレーニングを承っております。お気軽に声を掛けて下さい。

コナミスポーツクラブ『水泳指導』『オリジナルボディコンシャス』/粟田宗久IR

時間帯

 水泳は全身運動であり,優れた有酸素運動(脂肪燃焼)です。ピラティスのコアトレーニングにも取り組みましょう。

月曜
火曜13:30~14:00 バタフライ初級
14:10~14:40 背泳ぎ初級
コナミ東松原(世田谷区)
水曜
木曜20:00~20:30 背泳ぎ初級
20:40~21:10 クロール初級
コナミ東松原(世田谷区)
金曜
土曜16:00~17:00 オリジナルボディコンシャス(コアトレ)コナミ東松原(世田谷区)
日曜隔週(9:45集合)
10:00~11:00 ランニングサークル(羽根木公園)
コナミ東松原(世田谷区)
◎コナミスポーツクラブでは{週6本}を担当しています。

施設へのアクセス

コナミ東松原

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